Prima di addentrarci nel mondo del cuscino ortopedico, partiamo da qui: sai che, in media, dormiamo circa 7 ore a notte? E già 7 ore è poco, perchè bisognerebbe dormire tra le 8 e 9 ore. L’Istituto Superiore di Sanità, inoltre, ha rilevato che un italiano su sette ammette di non dormire in modo soddisfacente: questo aumenta lo stress, diminuisce le energie, può creare problemi di postura.

Come si risolvono i problemi legati al sonno? Ovviamente sono legati a tantissimi fattori, e quindi non c’è una soluzione per ognuno, però oggi vediamo come usare un cuscino ortopedico possa essere la soluzione per alcuni di loro!

Indice

Cos’è un cuscino ortopedico e come funziona?
I vantaggi del cuscino ortopedico
I diversi tipi e materiali di cuscini ortopedici
Come si sceglie il cuscino ortopedico giusto?
La manutenzione del cuscino ortopedico
Dove trovi il cuscino ortopedico per te?

Cos’è un cuscino ortopedico e come funziona?

Un cuscino ortopedico è un cuscino progettato per aiutarti a mantenere una corretta postura della testa, del collo e della spina dorsale mentre dormi.

Funziona ridistribuendo il peso del corpo in modo uniforme e sostenendo le aree della testa e del collo. In questo modo i tuoi muscoli possono rilassarsi e diminuire la pressione su alcune parti del corpo, come la schiena e le spalle.

I vantaggi del cuscino ortopedico

Il cuscino ortopedico non è una magia, ma a ben vedere un po’ lo sembra. Basta guardare quali sono i vantaggi che puoi avere utilizzandolo!

Diminuisce il dolore
Migliora la postura
Migliora la qualità del sonno
Aumenta l’energia
Previene i dolori muscolari
É adatto per diverse posizioni di sonno
Aiuta a ridurre lo stress
Può durare di più dei cuscini “normali” perchè è più resistente e i materiali sono di qualità maggiore

I diversi tipi e materiali di cuscini ortopedici

Come anticipato nel titolo, ci sono diversi tipi di cuscini ortopedici: ad ognuno il suo!

Cuscini a forma di cuneo: progettati per aiutare a mantenere una buona postura durante il sonno, soprattutto quando si dorme sulla schiena o seduti. Ha una forma triangolare che solleva la testa e il collo
Cuscini a forma di U: progettati per supportare testa e collo quando si dorme su un lato. Ha una forma a U che avvolge la testa e il collo, fornendo un sostegno extra e riducendo la pressione sulla spalla
Cuscini a forma di C: simili ai cuscini a forma di U ma con una forma leggermente diversa. Il cuscino a forma di C offre un supporto extra alla testa e al collo, ma è anche progettato per aiutare a mantenere la giusta posizione del braccio durante il riposo su un lato
Cuscini in schiuma viscoelastica: sono realizzati in una schiuma speciale, che si adatta alla forma del corpo e si ritorna alla sua forma originale quando non viene utilizzato
Cuscini per il collo: questi sono progettati specificamente per fornire un supporto extra al collo durante il riposo, come fa intuire il nome
Cuscini per il corpo intero: questi cuscini, invece, sono progettati per fornire un supporto completo al corpo durante il sonno: il, infatti, cuscino avvolge tutto il corpo

Come ci sono diversi tipi, ci sono anche diversi materiali!

Schiuma viscoelastica: noto agli amici come “memory foam”
Gommapiuma: la gommapiuma è leggera e non si deforma facilmente. Questi cuscini ortopedici sono spesso sagomati così da fornire un supporto personalizzato alle diverse parti del corpo
Lattice: il lattice è un materiale resistente e duraturo che si adatta alla forma del corpo, inoltre ha anche la capacità di raffreddarsi (ideale in questo periodo di leggero riscaldamento climatico)
Fibre di poliestere: leggeri e morbidi, danno comunque un buon supporto alla testa e al collo. Antimacchia e lavabili in lavatrice, perfetti se amate fare colazione a letto

Come si sceglie il cuscino ortopedico giusto?

Tante tipologie e materiali… già sappiamo che scatenano la domanda “Oddio e quindi come faccio a capire quale devo prendere?”. Qualche consiglio lo trovi qui sotto:

Considera le tue esigenze personali: ad esempio, se soffri di reflusso acido, potresti voler scegliere un cuscino a forma di cuneo per sollevare la testa e prevenire il reflusso. Se invece dormi di lato, forse meglio un cuscino a forma di C o di U
Scegli la giusta altezza del cuscino: statura media, cuscino di altezza media. Se invece sei una persona più alta o più bassa della media, allora cerca un cuscino più alto o più basso
Valuta il materiale del cuscino
Prova il cuscino prima di acquistarlo
Chiedi consiglio: se hai problemi di salute specifici, come dolori al collo o alla schiena, è importante chiedere consiglio al tuo medico prima di acquistare un cuscino ortopedico!
(Incredibile come questa frase sia presente in ognuno dei nostri articoli…)

La manutenzione del cuscino ortopedico

Come far sì che adesso che abbiamo trovato il cuscino ortopedico perfetto, che ci fa dormire come mai da anni, duri il più a lungo possibile?

Segui le istruzioni del produttore
Usa federe protettive
Lava il cuscino regolarmente (almeno ogni 6 mesi)
Mantieni il cuscino al riparo dalla luce solare diretta: può causare la disintegrazione del materiale del cuscino
Non utilizzare sostanze chimiche aggressive: diciamo no, per esempio, a candeggina o solventi

Dove trovi il cuscino ortopedico per te?

Una volta che hai chiesto consiglio al medico e hai capito qual è il cuscino ortopedico giusto per te, scatta la domanda: dove lo compro?

Sicuramente un consiglio può essere andare in una sanitaria o un’ortopedia sanitaria (qui ti spieghiamo la differenza) e trovare quello giusto per te insieme all’aiuto di un professionista. Ricordi, uno dei modi per scegliere il cuscino giusto per te: provarlo!

Se, invece, sai già che tipologia di cuscino ortopedico fa per te e vuoi ricomprarlo uguale (o molto simile), qui trovi tutti i cuscini ortopedici presenti sul portale di Orthogether, l’unico portarle dedicato al settore ortopedico sanitario:

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